今天很高兴，和组里的同事以及同事的家人一起走了一趟金海湖

游玩吃饭其乐融融

开车往回走的时候，路过一片桃花海

忽然间，07年来这里的时候的情景浮现脑海

不禁想起了崔护的《题都城南庄》

去年今日此门中，人面桃花相映红；人面不知何处去，桃花依旧笑春风。

其实，桃花也经历了无数次的花开花谢，就像人因缘起而聚、缘灭而散一样。差别在于桃花无心，可以迎面笑春风，人却有情，不忍别离。

虽不忍，却也无力挽回。只希望即将面临别离的朋友们，无论是打工读书深造，都能够平安喜乐。

你头疼的感觉我知道，我更加理解，因为我疼的时候比你严重得多！

最近身边头疼的人很多啊，师姐头疼，同事头疼，好朋友也有头疼的，看来果然是季节的因素啊

感谢神奇的中药，让我不疼了，我也注意了很多，现在在电脑前的时候，都是带着颈托，防止我颈部姿势不正确造成颈部神经血管的挤压

昨天护士姐姐头疼，看着她的表情我就知道肯定很疼，主动提出帮她按摩一下头部

其实穴位很好找，第一个是风池，第二个是太阳，很简单，只是自己疼的时候往往没有这个精力或者耐心一点一点给自己捏

需要用力，自己也不好用力

按压了五分钟后，护士姐姐说头疼减轻了，哈，解除别人的痛苦是我最大的快乐（就是当医生的料）

春天真的在身边了，兰花，丁香，迎春花都开满了枝头，暗香涌动，在外面跑步很是惬意

我头疼断断续续持续了一个多月，在这一个多月里，我总结了一些问题，切身的体会啊

用眼疲劳会引发，长时间不正确的坐姿也会引发，尤其是颈部的不正确姿势更容易诱发

头疼的时候，试着分散一下注意力，闭上眼睛，或者眺望远方，不要做剧烈的活动，不然会更疼

可以用比较热的水烫脚，水面超过脚踝，可以到膝盖，让下肢的血管扩张，皮肤发红，有利于缓解头痛

咖啡因也是有效的东西，如果不介意，可以来一杯浓咖啡

睡眠也有助于环节，不想喝咖啡，就泡了脚上床睡觉

如果很紧急，不妨可以用一些止痛药

用药也是有技巧的，一般反复发作头疼的人自己都知道，有一些先兆会预示头疼要发作了

这个时候吃止痛药的效果会比疼痛发作起来忍不住了在吃药的效果好得多

总结总结

节约用眼，注意坐姿

放松，别生气，多微笑，远眺，热水澡，热水烫脚都有助于缓解

浓咖啡，睡眠二选一

需要紧急应对的时候，有先兆的时候就吃药，效果好，少痛苦

可以做一些SPA或者全身按摩，放松一下紧张的肌肉，会起到一些预防作用

电击样头疼，撕裂样头痛，剧烈的不能忍受的疼痛，建议你去医院做检查，因为很多脑出血都是这样的

我说的都是针对血管神经性头疼的办法，对于器质性疾病，这就于事无补了

祝愿所有头痛的人从此不再被这个痛苦缠绕

跑步的时候听Ipod，随机转到王菲的红豆

是我最爱的一首歌，无论歌词曲调

句句都能唱到我的内心深处，表达其中的点点滴滴

特摘录

 

还没好好的感受
雪花绽放的气候
我们一起颤抖
会更明白什么是温柔
还没跟你牵著手
走过荒芜的沙丘
可能从此以后学会珍惜
天长和地久
有时候有时候
我会相信一切有尽头
相聚离开都有时候
没有什么会永垂不朽
可是我有时候
宁愿选择留恋不放手
等到风景都看透
也许你会陪我看细水长流

还没为你把红豆
熬成缠绵的伤口
然后一起分享
会更明白相思的哀愁
还没好好的感受
醒著亲吻的温柔
可能在我左右
你才追求孤独的自由
有时候有时候
我会相信一切有尽头
相聚离开都有时候
没有什么会永垂不朽
可是我有时候
宁愿选择留恋不放手
等到风景都看透
也许你会陪我看细水长流

有时候有时候
我会相信一切有尽头
相聚离开都有时候
没有什么会永垂不朽
可是我有时候
宁愿选择留恋不放手
等到风景都看透
也许你会陪我看细水长流